س) مصرف فست فود و غذاهای آماده

ج) نوع و کیفیت غذا مهم است و در هر مورد متخصص تغذیه باید نظر بدهد. اما بهتر آن است که انسان کمتر از غذاهای بیرونی استفاده کند.

س) اهمیت ورزش و سلامت جسم و روان

ج) اهمیت آن در سطح ضرورت است و عدم توجه به آن خسارت دارد و معروف است که عقل سالم در بدن سالم است و یکی از راه‌های تضمین سلامت بدن هم ورزش است.

س) ورزش مورد علاقه و میزان پیگیری آن

ج) اگر منظور علاقه خود من است، در وضع فعلی و با توجه به سن و کار، پیاده‌روی و شناست. در جوانی به بسیاری از ورزش‌ها مخصوصاً والیبال علاقه داشتم.

س) تأثیر مشغله کاری در روند ورزش و سلامت

ج) بی‌شک مؤثر است. اما باید توجه داشت که ورزش در هر شرایطی لازم است و اگر به آن توجه نشود، اختلال در سلامت را سرعت می‌بخشد.